Página Inicial Data de criação : 07/08/13 Última actualização : 08/04/04 17:05 / 6 Artigos publicados
 

Ginástica Localizada  Inserido Monday 13 August 2007 16:15

alongamentos, bem-estar, desporto, fitness, ginastica, localizada, saude, streching

Tem por objectivo proporcionar uma boa forma física, uma vez que engloba várias formas de treino para um melhor desenvolvimento das qualidades físicas e psíquicas.


Há uma selecção e variação dos exercícios em função dos grupos, sempre acompanhados de boa música e diversão.


Visa o aumento de resistência e definição muscular ajudando a perda de gorduras localizada.

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